Hoe te overwinnen schijnigheid? 10 tips moeten weten | NL.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Motivatie

Hoe te overwinnen schijnigheid? 10 tips moeten weten

Hoe te overwinnen schijnigheid? 10 tips moeten weten

Verlegenheid is niet iets dat je 's nachts te overwinnen, want voor velen van ons, verlegenheid, is iets dat we hebben gehad om te leven met voor een lange tijd. Sommige mensen ontgroeien hun verlegenheid, als ze een beetje ouder, maar voor anderen, kan het een probleem dat met hen kunnen blijven in het volwassen leven en het kan belemmeren op hun succes op het werk en leggen enorme sociale uitdagingen. U kunt verlegenheid te bestrijden, hoewel, het kost gewoon wat tijd en de praktijk en hier zijn tien tips over hoe u uw verlegenheid te overwinnen.

1. Wees moedig

Klinkt te duidelijk? Nou, de eerste stap in het overwinnen van je verlegenheid is vet genoeg om stap buiten je comfort zone, en probeer een aantal nieuwe dingen te zijn. Een stap op een moment, dat wel. De volgende keer dat u wordt voorgesteld met een sociaal kans, die je normaal zou uit de weg, geef het een keer te proberen, maar de eens, en zie hoe je op.

2. Probeer het en spreken

Mensen zullen echt niet denken dat wat je te zeggen hebt dom is, dus probeer en spreken een beetje. U kunt de praktijk praten, in de voorkant van een spiegel en stel je voor hoe uw stem zal projecteren in een overvolle zaal. Speel met het volume van uw stem, totdat je voelt dat je het goed hebt.

load...

3. Zeg tegen jezelf dat je niet verlegen

Als je blijft jezelf en andere mensen te vertellen, dat je verlegen bent dan zul je nooit over je verlegenheid. Iedereen maakt zich zorgen over de manier waarop mensen ze zullen zien, zelfs de meest vertrouwen van de publieke sprekers. Het enige verschil is dat ze niet iedereen vertellen.

4. Focus op andere mensen, in plaats van jezelf

Als iemand tegen je praat, probeer niet te maken wat je gaat naar de volgende te zeggen, in plaats daarvan concentreren op wat ze zeggen. Als je niet voorzichtig bent; u zult zo druk zijn het uitwerken van je volgende zet, zult u volledig gemist hebben wat ze hebben gezegd.

5. Niet te bekritiseren jezelf

Weet je wat? Als je denkt dat je iets doms gezegd hebben, is het bijna gegarandeerd dat je niet hebt of, zelfs als je dat deed, heeft niemand het merkte, noch zal iedereen herinneren. Een gesprek niet alleen bestaan ​​uit één zin, dus maak je jezelf niet meer dan een kleine slip die niemand anders eens gemerkt.

load...

6. De praktijk maakt echt perfect

Identificeer de situaties die je nerveus te maken en jezelf bloot aan die situaties geleidelijk. Als je merkt dat praten in een groep moeilijk is, dan beginnen door te proberen om gewoon één reactie binnen de groep. De volgende keer, maken twee opmerkingen, en de tijd daarna, drie opmerkingen. Hoe meer je het doet, hoe makkelijker het zal worden.

7. Neem diep adem

Als u denkt dat uw verlegenheid dan neemt en je begint te voelen echt angstig neem dan een paar keer diep adem. Niemand zal merken dat je het doet en het zal u een kans om opnieuw te verzamelen uw kalmte te geven.

8. Wees wie je bent en niet proberen om anderen te emuleren

Een van de ergste dingen die je kunt doen, als u last heeft van verlegenheid, is om jezelf te oordelen tegen andere mensen. Vergeet niet, je hoeft niet naar die andere persoon te zijn, want het zijn u is prima. Er zal altijd iemand, ergens, die meer extravert dan je bent, maar dat betekent niet dat je nodig hebt om te proberen en die persoon.

9. Bied uw hulp aan andere mensen

Een van de makkelijkste manieren om barrières te slechten is om in staat om uw hulp te bieden aan iemand. In dit te doen, bent u het stokje over aan hen. Je hebt de deur open, nu je hen kan laten lopen door. Er is geen druk op je en je zal meer gemeen te vinden met andere mensen dan je dacht dat je had.

10. Picture mensen in een pijnlijke situatie

Er zijn vele grote Levellers in het leven, die iedereen terugbrengen tot een gelijk niveau. Als je ooit geïntimideerd voelen door iedereen, alleen niet vergeten dat ze al te gaan naar de badkamer! Het klinkt als een vreemd ding om te doen, maar veel sprekers weten deze truc. Wanneer je foto, in je hoofd, een persoon zit een toilet, net zoals wij allemaal moeten doen, ze plotseling lijken niet meer zo intimiderend, na al!

Hoe verlegenheid te overwinnen? Heb je andere tips?

load...