10 nieuwe jaarresoluties die mensen doorgaans breken | NL.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Motivatie

10 nieuwe jaarresoluties die mensen doorgaans breken

10 nieuwe jaarresoluties die mensen doorgaans breken

De meeste mensen stellen met de beste bedoelingen wanneer zij hun goede voornemens, maar veel mensen ziet ze nooit door. Is het een gebrek aan wilskracht, dat maakt mensen niet, of is het de manier waarop ze de taak in de hand te benaderen? De grootste reden dat mensen niet houden aan de resoluties van hun New Year's is dat ze beginnen op het verkeerde been. Voor een resolutie om te slagen moet je worden bepaald en moet je echt wilt dat het gebeurt. Hier zijn tien van de resoluties van de New Year's dat veel mensen zeggen dat ze zullen vasthouden aan, maar meestal te breken.

1. Hier krijg je een nieuwe baan

Het probleem met het oplossen van een nieuwe baan te krijgen is dat het tijd kost. Het is niet goed het verzenden van een paar cv's in het begin van januari en vervolgens opgeven omdat je niet meteen een succes te krijgen. Tenzij je echt geluk hebt, kan het maanden duren om de juiste baan voor u te vinden, dus, als dit gaat om de resolutie van uw New Year's, zal je nodig hebt om vol te houden als je wilt om het te zien door.

2. Werk meer

Gezondheid clubs en sportscholen zien enorme toename van de aanwezigheid in januari, maar in maart, zal aanwezigheden weer normaal zijn. De beste manier om ervoor te zorgen dat u zich aan uw werk resolutie is voor het bijhouden van je eigen succes te houden. Noteer de tijden die u uit te werken, en de tijden dat je dat niet doet, en uw training tijdschrift zal helpen u om uw oefenschema.

load...

3. Lees verder

Kerstmis ziet ook een belangrijke toename van het aantal boeken die worden gekocht, maar veel van die boeken nooit om te lezen. Als u meer wilt weten over de wereld te leren, lezen is de beste manier om het te doen, dus opzij zetten een bepaalde tijd voor het lezen en zet uw telefoon en andere apparaten, omdat de grootste ding dat in de weg van uw lezing meer zal zijn afleiding.

4. Stoppen met roken

Als uw plan is om te stoppen met roken dit jaar, dan hebben we goed nieuws, en sommige slecht. Het goede nieuws is dat, ondanks de verslavende aard van nicotine, onderzoek heeft bewezen dat stoppen met roken is eigenlijk niet harder dan elke andere oplossing te houden. Het slechte nieuws is dat de meeste rokers nemen vijf of meer pogingen tot stoppen voordat ze uiteindelijk slagen. De eenvoudige boodschap is, niet stoppen stoppen met roken.

5. Afvallen

Terwijl het verliezen van gewicht zal zonder twijfel een van de meest voorkomende goede voornemens weer dit jaar is het aantal mensen met overgewicht of obesitas is nog steeds op de stijging van een groot aantal landen. Een van de redenen dat mensen zo vaak niet houden aan deze resolutie is dat ze niet aan oefening in hun gewichtsverlies plannen omvatten. Een dieet alleen is zelden genoeg, dus verhoging van het bedrag van de oefening je neemt als goed, en zie je de resultaten een stuk sneller te zien.

load...

6. Stop met nagelbijten

Gewoonten zoals bijten je nagels zijn een stuk moeilijker te breken dan je zou denken. De reden waarom dit soort resolutie is zo moeilijk te houden is dat gewoonten zoals deze worden zo ingebakken dat we niet eens merken wanneer we het doen. Je zult waarschijnlijk een herinnering je nagels niet te bijten, dus verf je nagels met een aantal bitter smakende product ontworpen voor het doel en dat zal de herinnering u nodig hebt.

7. Eet meer gezond voedsel

Er wordt geschat dat slechts een derde van de bevolking van Amerika genoeg eet verse groenten en fruit, dus het is geen wonder dat dit een resolutie die vaak wordt verbroken. In plaats van te proberen om veganistisch 's nachts te gaan, probeer vervanging van een aantal van uw snacks voor een stuk fruit of het toevoegen van een extra portie groenten om uw maaltijden. Als u vervangingen geleidelijk te maken, zul je nauwelijks merken dat je uit de boot valt op een aantal van uw favoriete ongezonde lekkernijen.

8. Meer geld besparen

Putting meer geld opzij voor een regenachtige dag is een geweldig idee, maar als je het niet hebt doordacht, kan het een moeilijk besluit vast te houden aan zijn. U moet gaan zitten en werken met een beperkt budget, en uit te werken waar al je geld nu gaat. Het zal meer inspanning dan alleen het oplossen van om het te doen op New Year's Eve.

9. Doe meer voor het goede doel

Het oplossen om meer te doen voor het goede doel is een zeer nobel resolutie, maar een die gemakkelijk later is vergeten. De beste manier om ervoor te zorgen dat je je houdt aan deze is het opzetten van een regelmatige betaling aan uw favoriete goede doel. Op die manier hoeft u niet eens te weer over nadenken, maar u zult uw steentje om anderen te helpen.

10. Declutter uw leven

Zeggen dat je zal gaan via uw kasten en zich te ontdoen van alle dingen die je niet nodig hebt, is een stuk makkelijker dan werkelijk te doen. Je zult gewoon moeten hard zijn en vasthouden aan deze resolutie, en niet verstrikt raken in alle sentimentele herinneringen. Plan om zoveel mogelijk van uw rommel te geven aan een goed doel als je kunt, en dat zal u de extra stimulans om de klus te klaren te geven.

Wat zijn jouw goede voornemens?

load...