Wat is yerba mate? 10 yerba mate thee voordelen | NL.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Gezondheidstips

Wat is yerba mate? 10 yerba mate thee voordelen

Wat is yerba mate? 10 yerba mate thee voordelen

Yerba mate is een kruidenthee die in Zuid-Amerika heeft gedronken voor honderden jaren. Gemaakt door het brouwen van de gedroogde bladeren en twijgen van de stuurman fabriek in heet water, één van de geweldige voordelen van de thee is zijn vermogen om een ​​cafeïne boost, vergelijkbaar met die van koffie te voorzien, maar dan zonder de bijwerkingen van twitchiness of prikkelbaarheid dat teveel koffie kan geven. Het bevat ook een indrukwekkende hoeveelheid mineralen, vitaminen en antioxidanten. Als u op zoek bent naar een ochtend pick me up dat niet alle nadelen van koffie heeft, lees dan wat yerbapartner voor u kunnen betekenen:

1. Yerba Mate helpt bij het verminderen van angst en depressie

Yerba mate heeft de mogelijkheid om monoamine oxidase activiteit te remmen tot 50% en het is deze activiteit die is gekoppeld aan depressie, angst en andere psychische stoornissen.

load...

2. Yerba Mate fungeert als een stimulerend

De thee heeft cafeïne bevat en dat zal fungeren als een stimulerend middel, maar aangenomen wordt dat de andere ingrediënten, gevonden in yerbapartner, helpen om de negatieve bijwerkingen van de cafeïne te compenseren. Veel mensen hebben gemeld te kunnen yerbapartner drinken in de avonden, om hen alert te houden tijdens een lange nacht, maar nog steeds in staat om te slapen gemakkelijk achteraf te gaan.

3. Yerba Mate thee helpt gewicht te verliezen

Yerba mate thee voordelen zijn zeer talrijk. Yerba mate bevat warmteproducerende verbindingen, die het versnellen van de stofwisseling en vet te verbranden sneller. Het fungeert ook als een eetlust onderdrukker en wordt nu gebruikt in veel producten van het gewichtsverlies.

load...

4. Het helpt de spijsvertering

Yerba Mate thee voordelen zijn een betere spijsvertering. De bevolking van Zuid-Amerika zijn met behulp van yerbapartner eeuwen, als een behandeling voor problemen met de spijsvertering. De thee kalmeert de maag en stimuleert de productie van gal en andere maag zuren, die de spijsvertering ongemak kan verlichten.

5. Yerba Mate helpt bij het voorkomen van hart- en vaatziekten

Yerba mate bevat aminozuren en antioxidanten die helpen om het cardiovasculaire systeem in goede staat te houden. Het helpt stop cholesterol opbouw in de slagaders en kan helpen om hartaanvallen en beroertes te voorkomen.

6. Het verhoogt uithoudingsvermogen en uithoudingsvermogen, en verhoogt de energie

Het metabolisme stimuleren eigenschappen van Yerba mate geeft je energie voor langer en het verhogen van uw uithoudingsvermogen. De thee stimuleert je lichaam om koolhydraten te gebruiken op de meest efficiënte manier, die de hoeveelheid energie die u ontvangt van uw voedsel toeneemt.

7. Yerba Mate helpt bij het verminderen van hoge bloeddruk

Yerba mate kan worden gebruikt om de bloeddruk te verlagen bij mensen die lijden aan hoge bloeddruk te helpen. De koffie werkt als een vasodilator, waardoor het ontspant en verwijdt de bloedvaten, wat op zijn beurt, zodat er bloed vrijer kan stromen.

8. Het is zeer hoog in antioxidanten

Yerba mate is zeer rijk aan antioxidanten, het bevat veel meer antioxidanten dan groene thee. (Opmerking: yerbapartner bevat verschillende antioxidanten dan groene thee doet, de belangrijkste antioxidant Yerba mate thee chlorogeenzuur, terwijl de primaire antioxidanten in groene thee epigallocatechinegallaat verbindingen of catechinen). Antioxidanten spelen een belangrijke rol in het behoud van een gezond immuunsysteem en kan ook voorkomen dat de ontwikkeling van verschillende vormen van kanker.

9. Yerba Mate helpt bij het verbeteren van de concentratie en mentale alertheid

Het mengsel van vitaminen, mineralen en aminozuren, in combinatie met de cafeïne dat yerba mate bevat, verbetert de concentratie en mentale alertheid. Drinkers van Yerba mate thee hebben gemeld dat zij in staat zijn om zich te concentreren veel langer, en dat ze een veel scherper en duidelijker geest na het drinken van de thee.

10. Het zit vol met vitaminen en mineralen

Yerba mate is ideaal voor een ochtend drankje om u begonnen te krijgen en het is een gezond alternatief voor koffie. Het zal nog steeds dezelfde pick-me-up effect dat koffie heeft, maar het bevat ook vitamine C, thiamine (B1), caroteen en riboflavine (B2) ook.

Bij het kopen van Yerba mate thee, is het beter om een ​​organische versie aan te schaffen.

Voorzorgsmaatregelen:

Voel je vrij om ze te delen in de commentaar hieronder.

load...