3 lichaamsdelen die je niet goed verzorgt | NL.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Gezondheidstips

3 lichaamsdelen die je niet goed verzorgt

3 lichaamsdelen die je niet goed verzorgt

Hier zijn drie delen van je lichaam die van belang zijn om de zorg voor zijn, maar dat je niet mag worden te voorzien van voldoende aandacht:

1. The Skin.

Onze huid is ons grootste orgaan en het neemt ook de moeilijkste pak slaag. Het is wat alles aan de binnenkant beschermt tegen de hardheid van ons milieu. Niet alle huid is gelijk gemaakt, echter. Mensen hebben verschillende huidtypes en toleranties op stressoren.

load...

Als u niet van plan om iets anders te zorgen voor uw huid doen, investeren in een hoge kwaliteit, dagelijks zonnebrandcrème - en draag hem elke dag. Zelfs als je nooit zonnebaden per dag in je leven, wordt een deel van uw huid blootgesteld aan de zon op een gegeven moment elke dag. Het duurt niet lang helemaal om te beginnen met het veroorzaken van schade door de zon.

Beyond zon zorg, moet u zich richten op het reinigen en scrubben je huid regelmatig. Je hoeft niet te schrobben met de kracht van het schoonmaken van een oven, maar je wilt om dode huidcellen en vuil te verwijderen, zodat de nieuwe huid kan ademen en bloeien. Vocht is ook belangrijk voor de gezondheid van de huid, dus zorg ervoor dat een goede vochtinbrengende crème consequent toe te passen.

2. The lever.

Kijk naar het woord “lever.” "Live" is daar in het woord. We kunnen niet leven zonder deze vitale orgaan, zodat de zorg negeren en gezondheid is een daad van dwaasheid. De lever is verantwoordelijk voor het helpen bij de spijsvertering en stofwisseling, evenals voor het filteren van gifstoffen uit ons bloed.

load...

Veel dingen kunnen vastlopen de lever en maken het ongezond. Zwaar drinken, overmatige consumptie suiker, roken en, zelfs, cafeïne kan een grote spanning op de lever en leiden tot ziekte. Probeer op te geven gewoonten die ongezond voor dit orgel zijn. Hulp bij verslavingen, zoals alcohol detox, als je het niet alleen kan doen.

Gebruik voor de normale dingen die je kunt doen om uw lever gezond te blijven, te beginnen met het drinken van veel water en het houden van een dicht oog op uw vetconsumptie. Geef het veel eiwit, zodat het kan functioneren op zijn best, samen met een goede dosis vitaminen uit fruit en groenten. Probeer om voedingsmiddelen die de lever bij het ontgiften te helpen, zoals knoflook, champignons en broccoli op te nemen.

3. De voeten.

We zijn allemaal schuldig aan het nemen van onze voeten voor verleend. Maar onze voeten zijn de hoeksteen van ons lichaam en onze primaire manier van vervoer, dus het nemen van een goede verzorging van onze voeten is noodzakelijk.

Draagt ​​slecht passende of niet-ondersteunend schoeisel, bijvoorbeeld kan leiden tot chronische rugpijn met pijnlijke voeten. Aankoop schoenen omdat ze comfortabel zit en zorgen voor voldoende steun, niet alleen omdat ze zien er mooi uit.

Je moet ook te maken met wonden aan de voeten meteen en zorg voor hen ijverig, tot ze genezen. Voeten, immers, kan zijn vuile plaatsen, zodat verwondingen op dit gebied snel kan leiden tot infectie of andere problemen. Zelfs wanneer niet gewond, maar je moet ervoor zorgen in het reinigen van uw voeten dagelijks opdat je in de problemen met de schimmel uit te voeren.

Tot slot, respecteren de voeten. Zij kunnen u vertellen veel over de algehele gezondheid van uw lichaam. Als u diabetes heeft, voetverzorging is des te belangrijker, omdat onjuiste circulatie kan leiden tot ernstige complicaties.

Vergeet niet, een deel van uw lichaam, hoe onbelangrijk je denkt dat het kan zijn om uw algehele gezondheid. Waar het ene deel zich niet goed voelt, het geheel is onwel. Liefde en voeden van uw lichaam - het is de enige die je ooit zult hebben!

load...