10 geweldige gezondheidsvoordelen van ginseng die u moet weten over | NL.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Gezondheidstips

10 geweldige gezondheidsvoordelen van ginseng die u moet weten over

10 geweldige gezondheidsvoordelen van ginseng die u moet weten over

De gezondheidsvoordelen van ginseng zijn bijna legendarisch en de kruiden wortel is gebruikt in de Chinese geneeskunde al meer dan 5000 jaar. Het kruid wordt geleverd in een aantal verschillende rassen en wordt voornamelijk geteeld in de Verenigde Staten en Oost-Azië. Ginseng wordt gezegd door velen gezien als een van de beste supplementen die u kunt kopen en je kunt het vinden in heide winkels in poedervorm, gedroogd of in tabletten, en je kunt ginseng thee maken, of u kunt gewoon kauwen op de wortel, of toe te voegen aan voedsel. Kan een kopje ginseng thee echt goed voor je zijn? Hier zijn tien van de verbazingwekkende voordelen voor de gezondheid van ginseng om u te helpen beslissen voor jezelf.

1. Het kan helpen gewicht te verliezen

Regelmatig wordt ingenomen, ginseng is een zeer goede manier om uw eetlust, die u kan helpen om een ​​gezond gewicht te behouden of pondjes kwijt te controleren. De helft van de strijd, wanneer u probeert om gewicht te verliezen, is om te kunnen aan de verleiding om te veel te eten, of eten de verkeerde soorten voedsel te weerstaan, en de natuurlijke eetlust onderdrukken eigenschappen van ginseng kan een waardevol hulpmiddel zijn in dit opzicht.

2. Het kan helpen die lijdt aan type 2 diabetes

Hoewel ginseng niet kan genezen van diabetes type 2, is het bewezen dat de wortel heeft de macht om te helpen om de ziekte onder controle. Regelmatige consumptie van ginseng helpt om de bloedsuikerspiegel van de pieken en dalen van dat recht kan optreden te stabiliseren en te controleren na het eten, en tijdens perioden van vasten.

load...

3 Het heeft anti-verouderingseigenschappen

Een andere een van de grote voordelen voor de gezondheid van ginseng is dat het kan helpen vertragen het proces van veroudering door haar vermogen om het systeem en de krachtige anti-oxidanten die ginseng bevat, die helpen om de schade die kan worden opgebouwd door vrije radicalen die ervoor zorgen dat de strijd detox huidveroudering. Ginseng helpt ook om de huid gehydrateerd te houden en het bevordert een gezonde bloedsomloop.

4. Het verbetert de mentale helderheid

Als u het moeilijk vindt om soms te concentreren, vooral tegen het einde van de dag, dan is een dagelijkse dosis van ginseng kan het antwoord voor u te houden. Ginseng wordt gezegd dat de hersencellen stimuleren en dus maken het makkelijker om zich te concentreren en om complexe mentale taken uit te voeren. Studies hebben aangetoond dat wanneer mensen een ginseng supplement, ervaren zij een merkbare verbetering van hun geestelijke vermogens en alertheid.

5. Het helpt reguleren hormonen

Ginseng kan ook nuttig zijn bij het beheersen en balanceren hormonen tijdens de menstruele cyclus. Er wordt aangenomen dat ginseng heeft de mogelijkheid om de hormonen, die kan helpen om de cyclus reguliere, te verlichten krampen en het bevorderen van een gezonde doorstroming te regelen.

load...

6. Het geeft je meer energie

Dit is een andere één van de populaire voordelen voor de gezondheid van ginseng. Het wordt gebruikt in veel pick-me-up tonics vanwege zijn vermogen om mentale alertheid te verbeteren, en voor de energie boost die zij kan bieden. Wetenschappers geloven nu dat ginseng helpt om de stofwisseling te reguleren en verbetert het lichaam van de opname van zuurstof. Dit helpt je krijgt meer energie uit het voedsel dat je eet.

7. Helpt bij erectiestoornissen

Erectiestoornissen kunnen worden veroorzaakt door een aantal verschillende dingen en, indien een mens doet ervaren ze moeten overleggen met een arts. Echter, ginseng is een afrodisiacum dat een effect hebben op zowel mannen als vrouwen heeft. Ginseng verbetert de seksuele opwinding en verhoogt de bloedstroom, en het wordt vaak gebruikt in de Chinese geneeskunde voor slechts dit doel.

8. Het heeft anti-kanker eigenschappen

Ginseng bevat verbindingen genaamd ginsenosiden, die kunnen helpen stoppen met de vorming van bepaalde vormen van kanker. Ginsenosides helpt om abnormale cellen te ontwikkelen in het lichaam te stoppen en ze worden ook verondersteld om te kunnen tumoren ontwikkelen stoppen. Hoewel ginseng is geen genezing van kanker, wordt aangenomen dat het nuttig bij het voorkomen en beheersen van het kan zijn.

9. Het kan verminderen angst

Een van de fantastische voordelen voor de gezondheid van ginseng is dat het heeft een kalmerend effect op de geest, die van groot nut kan zijn voor degenen die lijden aan angst. Of een persoon lijdt met algemene nervositeit, of meer ernstige angst problemen, ginseng helpt om de geest helder en laat mensen op beter met hun dagelijks leven te krijgen.

10. Het verlaagt slechte cholesterol

Cholesterol te verlagen in het lichaam, moet je een gezond dieet eten met meer van de gezonde vetten en minder van de schadelijke. Sommige voedingsmiddelen, hoewel, is bewezen dat een hulpmiddel in dit proces door het verminderen van de hoeveelheid ongezonde cholesterol in het lichaam en ginseng is een van die voedingsmiddelen. Regelmatige consumptie van ginseng kan ook helpen om uw cardiovasculaire systeem in goede gezondheid en het risico op vorming van bloedstolsels te verminderen.

Kent u andere voordelen voor de gezondheid van ginseng?

load...