10 fantastische gezondheidsvoordelen van nootmuskaat | NL.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Gezondheidstips

10 fantastische gezondheidsvoordelen van nootmuskaat

10 fantastische gezondheidsvoordelen van nootmuskaat

Nootmuskaat, dat is het zaad van een boom die is inheems in de Banda-eilanden voor de kust van Indonesië, wordt op grote schaal gebruikt in de keuken en is gewaardeerd om zijn geneeskrachtige eigenschappen voor eeuwen. Oorspronkelijk was de Banda-eilanden waren de enige plaats in de wereld waar nootmuskaat kon worden gevonden en het kruid werd een waardevolle grondstof. De helende reputatie van nootmuskaat was zo groot in Elizabethans tijden dat het zelfs werd verondersteld in staat om de pest af te weren te zijn geweest. Vandaag de dag, nootmuskaat is op grote schaal beschikbaar in zowel poedervorm en als een essentiële olie. Hoewel de gezondheidsvoordelen van nootmuskaat zijn niet algemeen bekend, ze zijn in feite zeer aanzienlijk. Lees verder, en u zult erachter te komen waarom het kruid gebruikt om zo hoog worden gewaardeerd, met deze tien geweldige voordelen van nootmuskaat.

1. Verlicht pijn

Nootmuskaat kan worden gebruikt voor de behandeling van ontstekingen en pijn, dat is waarom het is een van de nietje ingrediënten op de traditionele Chinese geneeskunde. Het kan intern worden genomen om aandoeningen te behandelen, zoals hoofdpijn of buikpijn, en de olie kan worden gewreven op pijnlijke spieren en gewrichten om de pijn van dergelijke aandoeningen zoals artritis te verminderen.

2. Helpt u slaapt

Als u moeite om in slaap 's nachts, dan nootmuskaat en warme melk is een oude remedie die veel mensen vertrouwen. Nootmuskaat een mild ontspannende werking en warme melk kalmerend en geruststellend. Gewoon opwarmen wat melk (of amandelmelk) in een pan, strooi een beetje nootmuskaat poeder over de top, en voeg de honing te proeven, en je zal de prefect hebben, ontspannen voor het slapen gaan drinken.

load...

3. Tonic voor de hersenen

De oude Grieken en Romeinen gewaardeerd nootmuskaat om zijn vermogen om mentale krachten te stimuleren. Er wordt gezegd dat nootmuskaat de macht heeft om de hersenen te stimuleren, het energieniveau stimuleren en helpen om de symptomen van stress te verlichten. Het kan ook het verbeteren van je concentratie, dus het kan een nuttig pick-me-up tonic voor als je te laat werken, of studeren voor een examen.

4. Treats kiespijn

Een van de verbazingwekkende voordelen voor de gezondheid van nootmuskaat is dat nootmuskaat essentiële olie een effectieve manier om kiespijn te behandelen kan zijn. Het zal niet genezen van een holte, maar het zal zeker geven u enkele tijdelijke verlichting van de pijn totdat je bij een tandarts te krijgen. Gewoon een paar druppels nootmuskaat etherische olie op een schoon wattenstaafje en dep het op de pijnlijke plek van het tandvlees en het zal de pijn te verzachten en de zwelling te verminderen. Nootmuskaat heeft ook antibacteriële eigenschappen, zodat het kan worden gebruikt om te behandelen slechte adem.

5. Ruimt acne en mee-eters

De antibacteriële eigenschappen van nootmuskaat maken het een goede behandeling van acne. Voeg nootmuskaat poeder aan melk tot een pasta te maken en dan wrijf de pasta in je gezicht en laat het zitten voor ongeveer een uur voordat je het af te wassen met warm water. Het zal de bacteriën die acne en werken zorgt ervoor dat als een peeling, die zal helpen om je poriën ontstoppen en mee-eters op te heffen van de huid te bestrijden.

load...

6. Het is een goede bron van antioxidanten

Een andere één van de fantastische voordelen voor de gezondheid van nootmuskaat is dat het een goede bron van antioxidanten, dus het toevoegen van nootmuskaat aan uw koken impuls zal geven uw inname van anti-oxidanten, die we allemaal moeten helpen bij het voorkomen van vrije radicalen schade aan de cellen van ons lichaam. Overmatige activiteit van vrije radicalen kan een scala aan aandoeningen, waaronder kanker en hart-en vaatziekten veroorzaken. Het is ook wat gedeeltelijk verantwoordelijk voor de veroudering van de huid en de vorming van lijnen en rimpels.

7. Houdt haar glanzend en gezond

U kunt ook nootmuskaat olie te gebruiken als een deel van je haar zorg routine. Het wordt vaak gebruikt in de winkel koopt haarverzorgingsproducten, maar je kunt het ook gebruiken als een ingrediënt van uw natuurlijke DIYs. Nootmuskaat olie voedt haar en brengt een glans aan het, het helpt ook om de groei van nieuwe haren te promoten. Het verhoogt de bloedcirculatie naar de hoofdhuid, wat nieuwe groei stimuleert en geeft meer volume aan uw haar.

8. Verlicht diarree

Een van de grote voordelen voor de gezondheid van nootmuskaat is dat het zeer goed voor de afwikkeling van de maag en het verlichten van diarree. Het is gebruikt voor dit doel in de traditionele volksgeneeskunde voor honderden jaren, maar er is nu ook een aantal wetenschappelijk bewijs om een ​​back-up van de folklore. Onderzoek dat in het tijdschrift 'Methoden en bevindingen in Experimentele en Klinische Farmacologie' werd gepubliceerd aangetoond dat de nootmuskaat effectief had verlaagd diarree bij proefpersonen.

9. Detoxes de lever en de nieren

We nemen aan giftige stoffen uit de lucht die we inademen, het water dat we drinken en het voedsel dat we eten, en de lever en de nieren spelen een belangrijke rol bij het filteren die gifstoffen uit onze systemen. Veel mensen geloven dat nootmuskaat kan de lever te helpen en de nieren verwijderen van giftige stoffen uit ons lichaam. Er wordt ook aangenomen dat nootmuskaat kan helpen voorkomen dat nierstenen vormen.

10. Een goede bron van mineralen

En tot slot, een andere fantastische voordelen voor de gezondheid van nootmuskaat is dat de toevoeging van nootmuskaat naar uw voedsel zal u te voorzien van een goede boost van een aantal van de mineralen die we nodig hebben voor gezonde botten en een goed functionerend zenuwstelsel. Het bestrooien nootmuskaat levert u calcium, ijzer, mangaan en kalium.

Kent u andere voordelen voor de gezondheid van nootmuskaat?

load...